ほすぴたるcooking

腎臓病向け

トレビス 紫キャベツ ブルーベリーのスムージー

1人分
エネルギー…60kcal
たんぱく質…0.5g
カリウム…112mg
リン…13mg
食塩相当量…0.0g

材料1人分

【材料】1人分

ブルーベリー(冷凍)...35g
トレビス...5g
りんご...40g
紫キャベツ...10g
水...55g
はちみつ..5g

作り方

  • トレビス、りんご、紫キャベツは小さめに切る。
  • ミキサーにブルーベリー、トレビス、りんご、紫キャベツ、水、はちみつを入れ、滑らかになるまで撹拌する。
  • 器に盛りつける。

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