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一品物
デザート
冷やし茶漬け
1人分
エネルギー 284kcal
タンパク質 9.0g
塩分 1.0g
材料1人分
【材料】1人分
ご飯...150g
かに缶詰...30g
みょうが...10g
かいわれだいこん...2g
A
缶詰の汁...20g
玄米茶...50g
塩...0.1g
いりごま(白)...少々
天かす...1g
作り方
①ご飯は水で洗い、しっかりと水気を切る。
②みょうがは千切りにする。
③かいわれだいこんは三等分に切り分ける。
④器に①を盛り、②、③、かに缶詰、合わせておいたAを入れ、いりごまと天かすをふりかける。
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とは
とは腎臓病食や糖尿病食などを中心に、患者さんやご家族、すべての方が健康で明るい食卓を囲む手助けになれるよう料理動画を提供しています。
