ミニトマトのハニーヨーグルト
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腎臓病向け
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概要
1人分
エネルギー 165kcal
タンパク質 6.6g
カリウム 128mg
リン 107mg
塩分 0.2g
材料1人分
【材料】1人分
ミニトマト...30g
はちみつ...5g
プレーンヨーグルト...20g
モッツァレラチーズ...30g
オリーブ油...5g
食塩...0.2g
作り方
①カラートマトを湯むきする。
②モッツァレラチーズは小さくカットする。
③はちみつとプレーンヨーグルトを混ぜて、塩を加える。
④器に①、②をいれて③を回しかける。
⑤④にオリーブ油をかけて完成
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