キャベツのサラダ
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糖尿病向け 腎臓病向け
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概要
1人分
エネルギー 56kcal
タンパク質 1.6g
カリウム 93mg
リン 29mg
塩分相当量 0.4g
材料1人分
【材料】1人分
キャベツ..40g
にんじん...5g
スイートコーン缶...10g
A
粉ピーナッツ...3g
オリーブ油...2g
しょうゆ...2g
粗びきこしょう...少々
作り方
- ①キャベツは太めの千切り、にんじんは千切りにし、さっと茹でる。
- ②ボウルに水気を切った①とスイートコーン缶をいれ、Aを加え、和える。
- ③②に粗びき黒こしょうを加え、器に盛り付ける。
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