さばときゅうりのカレー風味サラダ
- 和食
- 洋食
- 一品物
腎臓病向け
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概要
1人分
エネルギー……132kcal
たんぱく質……7.5g
カリウム……277mg
リン……121mg
食塩相当量……0.5g
材料1人分
【材料】1人分
カレー味の鯖缶…30ｇ
きゅうり…30ｇ
じゃがいも…30ｇ
レモン果汁…4ｇ
バター…5ｇ
カイワレ…10ｇ
作り方
- きゅうりは千切りにする。
- じゃがいもは太めの千切りにして、バターでソテーする 。
- ボウルにサバ缶をいれて、①、②を合わせる。
- ③にレモン果汁をふりかける。
- 器に盛りつけ3等分に切ったカイワレを散らす。
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