トレビス 紫キャベツ ブルーベリーのスムージー
- 洋食
- 一品物
- デザート
腎臓病向け
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概要
1人分
エネルギー…60kcal
たんぱく質…0.5g
カリウム…112mg
リン…13mg
食塩相当量…0.0g
材料1人分
【材料】1人分
ブルーベリー（冷凍）...35ｇ
トレビス...5ｇ
りんご...40ｇ
紫キャベツ...10ｇ
水...55ｇ
はちみつ..5ｇ
作り方
- トレビス、りんご、紫キャベツは小さめに切る。
- ミキサーにブルーベリー、トレビス、りんご、紫キャベツ、水、はちみつを入れ、滑らかになるまで撹拌する。
- 器に盛りつける。
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