海藻サラダ
- 和食
- 洋食
- 中華
- 一品物
糖尿病向け 腎臓病向け
- 7078 views
概要
1人分
エネルギー 19kcal
タンパク質 0.7g
塩分 0.5g
材料1人分
【材料】1人分
海藻サラダ麺...20g
わかめ(水戻し)...8g
きゅうり...10g
にんじん...5g
A
砂糖...1g
粒マスタード...3g
醤油...2g
酢...7g
作り方
①きゅうり、にんじんはせん切りにする。
②海藻サラダ麺は食べやすい長さに切り、水洗いする。
③①、②、わかめ、Aを混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
© K project.