蒸し豚チーズ巻き

和食
洋食
一品物

腎臓病向け

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 概要

1人分
エネルギー 226kcal
タンパク質 15.6g
塩分 0.9g

 材料1人分

【材料】1人分

ニンニクの芽...40g
白菜(葉の方)...40g
豚ロース肉...50g
プロセスチーズ...10g
ポン酢...10g
レモン(飾り用)

 作り方

①ニンニクの芽を5cm幅程度に切り、白菜の葉の部分とともにさっと茹でる。
②豚肉の上に白菜の葉、ニンニクの芽、チーズをのせて巻き、蒸し器に入れる。
③皿に蒸した②と飾り切りにしたレモンを添え、ポン酢をかけていただく。



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