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デザート
タコのサラダさわやかキウイ風味
1人分
エネルギー 34kcal
タンパク質 3.8g
塩分 0.7g
材料1人分
【材料】1人分
きゅうりのピクルス...8g
セロリ...10g
キウイ...15g
タコ...15g
ポン酢...10g
パセリ...少々
作り方
①タコを一口大に切る。
②ピクルスをみじん切りにする。
③セロリは筋を取り、一口大に切る。
④キウイをすりおろす。
⑤④とポン酢を混ぜる。
⑥⑤と、タコ、ピクルス、セロリを混ぜてパセリをふる。
ワンポイントアドバイス
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とは
とは腎臓病食や糖尿病食などを中心に、患者さんやご家族、すべての方が健康で明るい食卓を囲む手助けになれるよう料理動画を提供しています。
